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Vollwertkost – Yogawiki Vollwertkost aus der yogischen Sicht. Vollwertkost wird manchmal auch als Vollwerternährung bezeichnet, es wurde 1942 von Werner Kollath eingeführt, allerdings hat Bircher-Benner schon Ähnliches gesagt, der vor Kollath gelebt hat und die Prinzipien vom Vollwertkost wurden schon im 19.

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Was ist Vollwertkost: Ernährungsformen: Definition, Warenkunde

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Das entspricht heute nicht mehr dem aktuellen Wissensstand. Kohlenhydrate werden zu Zucker verstoffwechselt und davon haben wir dann auch hier zu viel. Der hohe Anteil an Getreide (z.B. Frischkorngericht) macht die Ernährung für viele Menschen schwer verdaulich. Bücherecke | Vollwert-Blog Es gibt so viele spannende Bücher über gesunde Ernährung, die vitalstoffreiche Vollwertkost, Wildpflanzen und Kochbücher mit leckeren & gesunden Rezepten. Unsere bisher besten Bücherentdeckungen zu diesen Themen stellen wir euch hier kurz vor. In Zukunft werden bestimmt noch weitere Bücher dazu kommen.

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Vollwert-Rezepte | EAT SMARTER Vollwertkost ist bei manchen Menschen immer noch als langweilig, trocken und teuer verschrien. Die Anhänger setzen entgegen, wie lecker Vollwertgebäck sein kann – und wie viel besser sie sich damit fühlen. Ich habe mit einem Vollwertfan über Backen ohne Fabrikzucker und Auszugsmehl gesprochen.